Personal Training in Köln

Stress abbauen, Schmerzen beseitigen, gesund abnehmen,  Beweglichkeit steigern, Kraft aufbauen!


Training - effektiv & zeitsparend

Als dein Personal Trainer plane ich deine Trainingseinheiten und passe das Trainingsprogramm an deine  Wünsche, sowie deine körperlichen und vor allem gesundheitlichen Voraussetzungen an. Denn du stehst mit deinen Zielen bei mir im Mittelpunkt. Wir trainieren ein bis zwei mal wöchentlich für jeweils ca. 60 Minuten ungestört bei dir zu Hause, oder an der frischen Luft. Von nun an wirst du dich besser fühlen, weniger Schmerzen und Verspannungen haben, deinen Alltagsstress besser abbauen können, beweglicher, stärker und ganz einfach gesünder durchs Leben gehen können. Starte noch heute mit deinem Personal Training in Köln!



Abnehmen - gesund & nachhaltig

Du hast den Traum von deinem Wunschgewicht und der tollen Körperform noch nicht in die Realität umsetzen können? Mit dem von mir entwickelten Konzept zur nachhaltigen Gewichtsreduktion, dem auf deine Bedürfnisse abgestimmten Personal Training und der auf deine individuellen Probleme eingehenden Ernährungsberatung, bringe ich dich auf den richtigen Weg.



Massage - entspannend & stressabbauend

Der Alltag hinterlässt seine Spuren, du hast mit Verspannungsproblemen, Stress und zu kurzen Erholungsphasen zu kämpfen? Nimm dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden und wir fördern gemeinsam deine Regenerationsprozesse nach Alltags-, Berufs- und/oder Trainingsbelastungen. Mit den Anwendungen im Bereich der Sport- und Regenerationsmassage von Tim Burwitz - Personal Trainer geht's entspannt und optimal ausbalanciert durch den Alltag in Köln.



Klienten und ihrer Erfahrungen

Birgit

"Als im Dezember 2014 mein Entschluss für Personal Training (1:1) reifte, beschränkte sich meine vorhandene Vorstellung darauf, das outdoor Baumstämme durch den Wald gewuchtet würden. Im Internet hatte ich zufällig Tim's Angebot für Personal Training entdeckt, den ich schon aus den Rehasportgruppen des Ascot kannte. Nach Probetrainings mit verschiedenen Anbietern fiel die Entscheidung für ihn als mein Personal Trainer sehr leicht, weil ich mir auch bei der Berücksichtigung gesundheitlicher Aspekte sicher sein wollte. Das wöchentliche Outdoor Personal Training (bei Wind und Wetter :-)) ist abwechslungsreich und anspruchsvoll und voll auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt. Tim hat Umfang und Anforderungen immer wieder geschickt an die mittlerweile deutlich sichtbare Steigerung meiner Fitness und Kraft angepasst. Auch in den wenigen Einheiten Personal Training, in denen tatsächlich meine Motivation schwächelte, hatte er am Ende meine gute Laune wieder reaktiviert.[...]"