Personal Trainer Tim Burwitz, dein vertrauensvoller Partner für dein Personal Training in Köln

Zwei Menschen machen gemeinsam Liegestütz und reichen sich gemeinschaftlich die Hand zur Unterstützung
Teamwork & eine gemeinsame Zusammenarbeit auf Augenhöhe

Stress abbauen, Schmerzen beseitigen, gesund abnehmen,  Beweglichkeit steigern, Kraft aufbauen!

Auch in Zeiten von Corona, Lockdown und Social Distancing machen wir gemeinsam im Personal Training oder in Kleingruppentrainings weiter. Gemeinsam gehen wir den Weg zu deinen Zielen.

Training - effektiv & zeitsparend

Als dein Personal Trainer plane ich deine Trainingseinheiten und passe das Trainingsprogramm an deine  Wünsche, sowie deine körperlichen und vor allem gesundheitlichen Voraussetzungen an. Denn du stehst mit deinen Zielen bei mir im Mittelpunkt. Wir trainieren ein bis zwei mal wöchentlich für jeweils ca. 60 Minuten ungestört bei dir zu Hause, oder an der frischen Luft. Von nun an wirst du dich besser fühlen, weniger Schmerzen und Verspannungen haben, deinen Alltagsstress besser abbauen können, beweglicher, stärker und ganz einfach gesünder durchs Leben gehen können. Starte noch heute mit deinem Personal Training in Köln!

Portrait Tim Burwitz - Personal Trainer im blauen Funktionsshirt
Personal Trainer Tim Burwitz

Online Kurse und Einzeltrainings

Du erhältst Zugriff auf 30 Übungsvideos mit insgesamt 5 Stunden effektiven Trainingsinhalten. Mit simplen und gezielten Workouts trainierst du deine Fähigkeit dich besser auszubalancieren und letztendlich besser und schmerzfreier zu bewegen. Du erhältst Zugang zu bis zu 5 Online Live Trainings pro Woche via Videokonferenz. Gemeinsam verbessern wir dauerhaft deine Körperhaltung und minimieren körperliche Dysbalancen.

Plank, Unterarmstütz halten. Korrektur vom Personal Trainer. Korrekte Ausführung von Ganzkörperkraftübungen.
Personal Trainer Tim "steht" unterstützend an deiner Seite

Gesund & nachhaltig abnehmen! Jo-jo-Effekt adé!

Du hast den Traum von deinem Wunschgewicht und deiner tollen Körperform noch nicht in die Realität umsetzen können? Mit dem von mir entwickelten Konzept zur nachhaltigen Gewichtsreduktion, dem auf deine Bedürfnisse abgestimmten Personal Training und der auf deine individuellen Probleme eingehende Ernährungsberatung, bringe ich dich auf den richtigen Weg. Sag dem Jo-Jo-Effekt adé. Mit mir arbeitest du an langfristigen Lösungen.

Unterwasser tauchen mit großem Armzug beim Brustschwimmen.
Alltagsausgleich in und neben deinem Personal Training - Schwimmen

Kundenstimmen und Trainingserfahrungen

Birgit B.:

"Als im Dezember 2014 mein Entschluss für Personal Training (1:1) reifte, beschränkte sich meine vorhandene Vorstellung darauf, das outdoor Baumstämme durch den Wald gewuchtet würden. Im Internet hatte ich zufällig Tim's Angebot für Personal Training entdeckt, den ich schon aus den Rehasportgruppen des Ascot kannte. Nach Probetrainings mit verschiedenen Anbietern fiel die Entscheidung für ihn als mein Personal Trainer sehr leicht, weil ich mir auch bei der Berücksichtigung gesundheitlicher Aspekte sicher sein wollte. Das wöchentliche Outdoor Personal Training (bei Wind und Wetter :-)) ist abwechslungsreich und anspruchsvoll und voll auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt. Tim hat Umfang und Anforderungen immer wieder geschickt an die mittlerweile deutlich sichtbare Steigerung meiner Fitness und Kraft angepasst. Auch in den wenigen Einheiten Personal Training, in denen tatsächlich meine Motivation schwächelte, hatte er am Ende meine gute Laune wieder reaktiviert.[...]"

Dehung des Hüftbeugers im Freien am Wasser im Stadtwald in Köln. Eine Frau führt den Couch Stretch auf der Trainingsmatte durch.
Personal Training heißt nicht nur Situps und Liegestütz.